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La Avena es uno de los cereales más completos. Ha sido un ingrediente fundamental en la alimentación de muchos pueblos en varios continentes a través de la historia gracias a su valor energético y nutritivo. |
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Es rica en proteínas de alto valor así como en vitaminas y minerales importantes para la salud. Gracias a estos componentes, la avena es utilizada para exfoliar y humectar la piel, aliviar la picazón y calmar pieles irritadas. |
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